Diario de Silvia M.M, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
903 kcal Grasa: 27,60g | Prot: 42,83g | Carbh: 122,89g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Bimbo Pan de Molde, Alteza Salmón Ahumado Noruego, Philadelphia Philadelphia Light, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cola de Caballo, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Kiwi, Mandarinas, Dolce Gusto Espresso Intenso. más...
2324 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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