Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 95,74g | Prot: 53,91g | Carbh: 276,90g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Pizza 4 Quesos, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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