Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 121,31g | Prot: 94,11g | Carbh: 241,30g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Panrico Donuts Glacé, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Mercadona Wraps Texas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Entrepinares Queso Curado, Entrepinares Queso Curado, Navidul Caña de Lomo, Hacendado Regaña, Caladero Langostino Cocido, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Leche, Milka Chocolate con Leche, Milka Chocolate con Leche. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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