Diario de Misindy, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
2186 kcal Grasa: 107,57g | Prot: 108,38g | Carbh: 193,77g.   Desayuno: Hacendado Barra de Pan, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Mermelada de Tomate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Hacendado Berberechos al Natural , Santa Ana Patatas Fritas, DIA Cacahuetes Tostados y Salados, Puré de Verduras. Cena: Pescado Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nestlé Bombones. más...
1711 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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