Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 80,99g | Prot: 102,09g | Carbh: 127,20g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель, Fito Forma Сироп без Сахара, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Яблоко Зеленое. Cena: Льняное Масло, Болгарский Перец, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Горчица с Хреном, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Milford Подсластитель, Аджика, Савушкин Продукт Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Льняное Масло. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|