Diario de Harapeko Keichan, 28 nov. 20

Perfil de Harapeko Keichan | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

11/28
W: 45.4kg, F: 19.1%, M: 34.9kg

11/27
W: 45.8kg, F: 18.7%, M: 35.3kg

What I ate yesterday:

Breakfast: Coffee

Lunch: Same turkey meals (you do this, right?)

Dinner: Salad with Salmon (from Greek restaurant)

45,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

31 Seguidores Apoyo

Comentarios

looks like a perfect eating day to me! 😋

28 nov. 20 por el miembro: Dean Health Journey

To Dean Health Journey: Thank you so much. We choose what foods are good for your body and mind.

28 nov. 20 por el miembro: Harapeko Keichan

To Draglist: Thank you so much. My husband’s hobby is BBQ on weekends. He tried to make smoked turkey using a smoker.

28 nov. 20 por el miembro: Harapeko Keichan

That looks so delish and healthy. Keep going with these sort of diets. For cheat meals, try to eat things you banned yourself from eating throughout the week, like: bread or rice.

28 nov. 20 por el miembro: Layal Nouh

To Layla Nouh: Thank you for your advice. YES, I do that way.

30 nov. 20 por el miembro: Harapeko Keichan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Harapeko Keichan

Ver la Historia Completa

Diario de Harapeko Keichan, 28 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Harapeko Keichan