Diario de SoniaSMM, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1263 kcal Grasa: 45,74g | Prot: 84,75g | Carbh: 134,66g.   Desayuno: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Melón , Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo. Cena: Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Hacendado Espinacas Frescas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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