Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 24,20g | Prot: 71,29g | Carbh: 115,01g.
Almuerzo: Clesa Crema Bombón 0%, Recondo Pan Tostado Integral, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Huevo, Mermeladas (Bajas en Azúcar), DIA Pan de Molde Blanco, Salmón Ahumado, Campofrío Jamón Cocido, Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|