Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 84,13g | Prot: 62,08g | Carbh: 249,25g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Panrico Donuts Glacé, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Carretilla Macarrones Boloñesa, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Cena: Plátano, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Leche, Milka Chocolate con Leche. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|