Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 26,61g | Prot: 97,16g | Carbh: 83,73g.
Almuerzo: Clesa Crema Bombón 0%, Recondo Pan Tostado Integral, Champiñones, Aceitunas Negras, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Boquerones en Vinagre, Recondo Pan Tostado Integral, Merluza. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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