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15,9%-40 5%-97cm
Flipando, tb me pese 2 veces para asegurarme. A veces Dan estos subidos por todas las meteduras de pata. Hay que escuchar a tu cuerpo e intentar dar lo que pide.
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 100,27g | Carbh: 259,75g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja, Brüggen Copos de Avena, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Plátano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pollo al Curry, Arroz Basmati (Cocido). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechuga de Pollo Empanada, La Cestera Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Bebida Energética Light , Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Huesitos Huesitos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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