Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 11,89g | Prot: 30,78g | Carbh: 78,66g.
Almuerzo: Melón, Hacendado Zumo de Piña, Palitos de Pan, Arroz a la Cubana. Cena: Batido Proteinas, Hacendado Claras de Huevo. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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