Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 97,86g | Prot: 64,85g | Carbh: 195,71g.
Desayuno: Panrico Donuts Glacé, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Panrico Donuts Glacé, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo Empanada, Tortilla de Patatas, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Extrafino Dulce de Leche, Nestlé Chocolate Extrafino Dulce de Leche, Nestlé Chocolate Extrafino Dulce de Leche. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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