Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 108,97g | Carbh: 108,59g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Verdifresh Canónigos, Muslo de Pollo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Cena: Naranjas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Caramelo sin Azucar Regaliz Mentol. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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