Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 17,06g | Prot: 74,03g | Carbh: 44,16g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Clesa Crema Bombón 0%, Brócoli, Huevo, Carrefour Espárragos Verdes, Recondo Pan Tostado Integral. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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