Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 93,39g | Prot: 85,62g | Carbh: 271,81g.
Desayuno: Crownfield Corn Flakes, Hacendado Donut, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Cena: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Pan de Pueblo, Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|