Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 103,75g | Prot: 65,55g | Carbh: 240,11g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Reina Flan de Queso, Reina Flan de Queso, Reina Flan de Queso, Mercadona Wraps Texas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Plátano. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Chocolate con Leche, Fin Carré Chocolate con Leche, Fin Carré Chocolate con Leche. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|