Diario de yosikiero, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
2077 kcal Grasa: 86,36g | Prot: 104,16g | Carbh: 205,14g.   Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, DOR Rosco de Vino, Tomate Frito, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Campo y Corral Longaniza Fresca de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Turrón Pistacho, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral, Dulces el Avion Cerezas al Marrasquino, Huevo Cocido, Quamtrax Qbar Canela Suave. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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