Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2013
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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468 kcal
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Grasa: 17,82g | Prot: 29,03g | Carbh: 49,03g.
Almuerzo: Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sandía, Palitos de Pan, Berenjena Cocida, Atún. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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