Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 15,99g | Prot: 72,79g | Carbh: 129,58g.
Desayuno: Tomates, Pan Blanco. Almuerzo: Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Carrefour Panettone Pepitas de Cacao, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Mandarina, Dorada. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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