Diario de melissatwa, 16 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:

683 kcal

Grasa: 30,05g | Prot: 40,47g | Carbh: 63,81g. Desayuno: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Half & Half, Blueberries, Vegetable Oil. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Gm it's all good keep doing what you do 😊

16 dic. 20 por el miembro: jenny3781

Hi Melissa!!! Happy Friday!!! Have a good weekend!!!

18 dic. 20 por el miembro: bearnoggin

Thank you, Jenny! Bearnoggin, I sure could be managing my intake better... Why oh why is it so hard?! 😁 ❤️

19 dic. 20 por el miembro: melissatwa

Less calories are always a challenge and at Christmas!!! I had to reduce mine by 100 and I'm noticing!!!

19 dic. 20 por el miembro: bearnoggin


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