Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 109,82g | Prot: 85,55g | Carbh: 257,20g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Eroski Albóndigas en Salsa, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Cena: Aceite de Oliva, Tomates, Jamón Serrano, Pan de Pueblo, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Fin Carré Chocolate con Leche, Fin Carré Chocolate con Leche. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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