Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 107,78g | Prot: 81,50g | Carbh: 210,80g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Codan Muffins Chips de Chocolate, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Mousse de Chocolate, Campo Rico Brócoli Salteado, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Huevo Frito, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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