Diario de Samuel73, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
770 kcal Grasa: 6,95g | Prot: 41,92g | Carbh: 130,84g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pan Blanco, Arroz Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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