Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 93,43g | Carbh: 112,36g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Verduras Salteadas, Dimarosa Gamba Cocida Pelada. Cena: Serrano Jamón Serrano, Mangos, Rústico Solomillo de Ternera, Hacendado Picos Camperos. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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