Diario de juancarale, 03 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2013:
647 kcal Grasa: 16,37g | Prot: 83,45g | Carbh: 39,06g.   Almuerzo: Actimel Actimel Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pimientos Verdes, Pepsi Pepsi Light, Palitos de Pan, Bacalao al Horno o a la Parrilla. más...
2385 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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