Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 62,02g | Prot: 104,30g | Carbh: 204,17g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель, Абрико Сироп Шиповника, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Просто Варенье Черносмородиновое, Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка). Cena: Tess Чай Чёрный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Лук, Савушкин Продукт Творог 0%, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|