Diario de juancarale, 05 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2013
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2013:
2805 kcal Grasa: 103,66g | Prot: 78,22g | Carbh: 382,28g.   Almuerzo: Haribo Gominolas, McDonald's Ensalada de la Huerta, McDonald's McRib, Ruffles Sabor Jamon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
2373 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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