Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 16,49g | Prot: 81,99g | Carbh: 102,73g.
Almuerzo: Lubina, Patatas Cocidas, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Mangos, Campofrío Jamón Cocido, Champiñones, Merluza Plancha, Queso Feta, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Clesa Crema Bombón 0%. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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