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AI 17h. Desayuno potente con proteínas y grasas. Dos días sin CH y sin dolor de cabeza ni malestar.
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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607 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 36,52g | Carbh: 9,65g.
Desayuno: Navidul Jamón Ibérico de Cebo, Alpro Leche de Avellanas, Nespresso Café Capsulas, Aguacates, Huevo Frito, Monells Bacon Ahumado. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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