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Ayer empecé con 70.2. Comí poco, mucha agua, no pasé hambre.
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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587 kcal
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Grasa: 8,35g | Prot: 85,97g | Carbh: 38,35g.
Desayuno: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura. Almuerzo: Lechuga, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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