Diario de hola123probando, 07 ene. 21

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Ya estan aquí, regalo de reyes con algo de retraso oficialmente -20kg 💪💪💪💪 Empezamos vien enero 😄😄😄

116,9 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

1223 kcal

Grasa: 48,04g | Prot: 72,51g | Carbh: 127,53g. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso Gouda, Champiñones, Hacendado Fritada Pisto. Merienda: Lichi. Cena: Mercadona Champiñones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Jamón Cocido Extra, Queso Gouda, Hacendado Bases de Pizza Artesanas Extrafinas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana