Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 15,98g | Prot: 57,47g | Carbh: 103,11g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates. Cena: DIA Pan de Molde Grande, Nutella Nutella, Jamón Cocido, Hacendado Fideo Mediano, Huevo, Recondo Pan Tostado Integral, Bacalao del Atlántico. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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