Diario de Altosvuelos, 12 oct. 13

Ayer no pasé hambre. Aguanté muy bien. Aloe efectivo.
68 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2013:
856 kcal Grasa: 35,26g | Prot: 80,01g | Carbh: 49,63g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Mini Cake. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Pescadilla. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Danone Yogur Griego Ligero con Fresas, Palacio de Oriente Zamburiñas Palacio de Orienre, biManán Crema de Setas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Patatas Fritas Lisas. más...
1664 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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