Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 98,41g | Prot: 111,20g | Carbh: 177,03g.
Desayuno: Aguacate, Mercadona Pan con Semillas (4,5%). Almuerzo: Tarta Sacher, Hacendado Lomo Adobado, Hacendado Chorizo Picante Extra, Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aldi Hamburguesa de Vacuno, Guacamole, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Hacendado Radler 0,0. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Pan con Semillas (4,5%). más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanrojas84
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