Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3731 kcal
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Grasa: 193,19g | Prot: 89,47g | Carbh: 409,25g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Quiche de Verduras, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Empanada Pollo y Setas, Frutos Mezclados Secos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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