Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 90,19g | Prot: 106,08g | Carbh: 180,16g.
Desayuno: Hacendado Galletas Integrales, Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabor Limón , Morcilla, Chorizo de Cerdo, Hacendado Alubia Negra, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Chocolate Blanco, Hacendado Yogur Sabor Limón , Ensalada de Atún con Queso, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Florette Ensalada Completa Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Mortadela. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARM Asturias
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