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Domingo comida familiar. No B.
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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456 kcal
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Grasa: 15,12g | Prot: 64,83g | Carbh: 16,24g.
Almuerzo: Huevo, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Zumo de Limón. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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