Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2724 kcal
|
Grasa: 134,97g | Prot: 107,78g | Carbh: 257,21g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Donut, Hacendado Donut, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hacendado Mousse de Chocolate, Lomo de Cerdo Asado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Cena: Plátano, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate con Leche Dolca, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|