Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 67,80g | Carbh: 61,10g.
Almuerzo: Crema de Calabaza, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Cena: Valor Chocolate Negro 70%, Serrano Jamón Serrano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa Bechamel. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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