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Estricta. Si BBBB.
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1208 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 73,05g | Carbh: 131,08g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho Yogur Dukan. Almuerzo: Patatas Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Principe Galleta Chocolate. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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