Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3082 kcal
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Grasa: 142,17g | Prot: 94,78g | Carbh: 352,03g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Pollo al Ajillo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Flan de Vainilla. Cena: Hacendado Rosquillas al Cacao, Hacendado Rosquillas al Cacao , Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate con Leche Dolca. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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