|
Ayer comida fuera. Galletas, latas...desastre. Hoy medio kilo más.
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
826 kcal
|
Grasa: 20,50g | Prot: 83,43g | Carbh: 76,34g.
Desayuno: Siken Mini Cake. Almuerzo: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Merluza, Piña, Lechuga, Tomates. Cena: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altosvuelos
|