Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 10,35g | Prot: 40,64g | Carbh: 64,44g.
Almuerzo: Mandarina, Recondo Pan Tostado Integral, Calabacín. Cena: Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aldi Pan Chapata . más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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