Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 98,47g | Carbh: 113,43g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Aceite de Oliva, Videca Piña en Su Jugo, Harina Blanca, Berenjena, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Findus Noodles con Verduras y Pollo. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Mezcla de Semillas, Pizza de Coliflor, Hacendado Tiras de Bacon. Pasa Bocas / Otros: Fresas con Azúcar. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanrojas84
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