Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2013
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 8,87g | Prot: 45,75g | Carbh: 50,51g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Avena. Almuerzo: Melón, Pescanova Calamar Limpio, Palitos de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Granada, Nestea Al Limón sin Azúcares. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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