Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 85,90g | Prot: 102,72g | Carbh: 199,18g.
Almuerzo: Baileys Baileys, Uva, Hacendado Maíz Dulce, Tomate Verde, Hacendado Pinchos de Cerdo, Hacendado Tiburones, Caldo de Pescado. Cena: Pizza de Carne de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanrojas84
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