Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1548 kcal
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Grasa: 62,78g | Prot: 79,85g | Carbh: 162,24g.
Almuerzo: Hacendado Fideos Integrales, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Hacendado Fuet Espetec Extra, Huevo Escalfado, Zanahoria Cocida, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado. Cena: Hacendado Galleta Integral. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Curado, Mercadona Jamón Serrano, Mercadona Pan de Soja, Hacendado Galleta Integral. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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