Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 16,92g | Prot: 87,73g | Carbh: 156,95g.
Desayuno: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan Blanco, Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Ybarra Judías Verdes Planas, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Barra de Pan Cortada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Berberechos al Natural, Hacendado Lonchas de Queso Fundido, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Piña en Su Jugo, Melón. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvia M.M
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