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Ayer poco y bien.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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847 kcal
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Grasa: 20,51g | Prot: 132,35g | Carbh: 28,46g.
Desayuno: Bizcocho Jugoso Dukan.. Almuerzo: Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Vitalinea Satisfaccion Pro, Espinacas Cocidas (Frescas), Caladero Langostino Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo Extra. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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